《舞动人生》的阿琳·菲利普斯解释了她的“一条节食规则”

《舞动奇迹》传奇人物阿琳·菲利普斯透露了她的“一条节食规则”，解释了她是如何在81岁时保持身材的。这位BBC节目的编舞和前评委还表示，她想尝试减肥药，但害怕注射。

阿琳夫人因可能存在的年龄歧视而离开了BBC节目，她承认如果有机会，她会留下来的。一位保持苗条身材的人告诉《泰晤士报》：“我唯一的节食规则是，无论我去哪里，我都会在包里放一包菊苣。因为如果我饿了，准备去拿薯片或吉百利牛奶全麦棒，我会对自己说，“不！你有你的菊苣。’”

但她承认，现在她已经80多岁了，有时她也认为是时候把谨慎抛到风中了：“今年对我的体重来说不太好，一点都不。有时我做了一个决定，我要吃得节俭而小心，我的思想可以坚持下去。其他时候我只是想，‘你都80多岁了，你可以拥有你想要的。确保你喜欢你吃的每样东西！’”

她补充说：“我希望我有勇气去奥兹匹克。我不喜欢注射，我不知道它经过了多高的测试，以确保它是OK的。但我想减掉这多余的14磅，它们似乎已经粘在我身上了。我想让它变得简单。”

这位经验丰富的舞蹈演员在2004年至2008年期间担任首届评委。2009年，阿丽莎·迪克森（Alesha Dixon）接替了她的职位，这引发了对电视上歧视老年女性的指控，但BBC强烈否认了这一说法。

在离开时，她说：“我不能绝对说年龄歧视导致了我离开《舞动人生》。从来没有人告诉过我，我的离去和我的年龄有什么关系。关于合同的问题是，它们是有限的时间，我们当时的合同是年度合同。我们都知道他们不能保证长久。我觉得BBC想要改变，而我是那个被解雇的人。

“莱恩·古德曼的死对我来说很难过。他是一个美丽的人，我们作为《严格的世界》的评委相处得很融洽。你在莱恩身上看到的就是莱恩。没有什么装腔作势。他过去总是说，‘我只是一个来自达特福德的无聊老师。’我认为这就是他保持自我的地方，不管他的事业如何发展。”

阿琳夫人之前谈到了《舞动奇迹》早期的情况，说她和其他评委都认为它不会成功。“我们都没想到会成功，只是拍得很小——实际上我可以说很亲密——但除了布鲁斯（福赛斯）之外，没有人有信心。”

“你可以看到，当你回顾最初的剧集时，每个人都很紧张，而且我们的反应就好像我们只是在演播室一样，而不是它如何吸引数百万人的反应。”我们只是有点不舒服，我们没有足够的排练，我们有一个制作助理爬在我们后面说“按你的蜂鸣器”。

“我觉得人们喜欢它的方式是看着娜塔莎·卡普林斯基成长。她本来不想参加这个节目，她是一个严肃的新闻播音员，但她被说服参加了这个节目，她非常紧张，然后你逐渐看到布兰登（科尔饰）和娜塔莎每周都在进步。

“他在第一首歌时几乎没有看她一眼，但他们突然就像一对情侣一样走到了一起，一周又一周，他们很强大，很有力量，大约在第四周之后——演出的力量——我们都开始转变，说‘坚持住，这里有东西’。”